Meu novo Jeito de fazer Dieta...
Estou seguindo a Dieta Seca Gordura elaborada e testada pelo consultor em nutrição Alfredo Galebe, de São Paulo (SP). Me empolguei com a dieta pois ela não é complicada e tmb porque os resultados alcançados pela Roberta do blog Apertando o Cinto foram fantásticos, e são um grande estímulo para fazer tudo direitinho!
Iniciei a dieta ontem 01/10... Estou sem balança em casa (e não gosto de me pesar em farmácias), mas acredito que esteja entre 69,5 e 70,5 Kg.
Acho que dieta vou conseguir tirar de letra, mas vou ter que me organizar para fazer atividades físicas, porque a exemplo de minhas outras tentativas frustradas, percebi que só a dieta já não funciona mais!
Aos poucos vou atualizando meu progresso...
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