Depois da viagem de férias no inicio de dezembro e passadas as festas, o saldo foi o seguinte: 2 kg a mais na balança. No entanto uma certeza de que estou no caminho certo não deixou com que isso me abatesse... O ano iniciou e eu entrei com o pé direito, sem culpa ou desespero e com metas possíveis!
A principio vou continuar a Dieta Seca Gordura e além do Vinagre de Maçã acrescentei um novo aliado, o Óleo de Coco e que é o queridinho do momento (detalhes no próximo post); além é claro de acrescentar 1 hora de caminhada a minha rotina diária.
Vamo que vamo!
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