Dia 2

 Refeições:

Café da Manhã

Almoço

Lanche

Jantar*: 1 pedaço de Carne Suína, Salada de Alface, 2 col de Arroz, 1/2 taça Gelatina

Ceia**: Sanduíche - 2 fatias de Pão Integral, 2 fatias de Presunto, 3 fatias Tomate e Maionese, 1 xic Café c/ leite

Obs.: * Como fiquei direto do estágio para a aula, comi no R.U para não ficar muitas horas sem comer nada, "jantei"18:30.

** Cheguei em casa 23:30, tava morrendo de fome e acabei comendo a porção integral de jantar, deveria ter descontado os blocos que já havia comido =( 

*** Mas em compensação sai da aula e fui a um barzinho e enquanto todos tomavam cerveja eu pedi uma garrafa de água!

Atividade Física:  0h =(

Água: 2,5 litros

2o. Dia: Nem tão perfeito assim!