Dia 4

Refeições:

Café da Manhã

Almoço

Lanche: + 1/2 Molico Fast

 Pré Jantar:  1 Bloco

Jantar: 1 Bloco

Atividade física: 0h
Água: 2 litros e um pouquinho

 4o. Dia: No caminho certo!